Program zajęć
Moja szkoÅ‚a rodzenia rzetelnie przygotowuje do porodu zarówno w domu jak
w szpitalu i Domu Narodzin.
​
​
Program jest realizowany w ciągu pięciu tygodni.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu.
Każde spotkanie trwa ok. 3 godzin.
​
​
1. Fizjologia ciąży i porodu. Pierwsze symptomy porodu i jego fazy.
Co dzieje siÄ™ z matkÄ…, co dzieje siÄ™ z dzieckiem. Pierwszy kontakt dziecka z rodzicami.
Ćwiczenia oddechowe.
​
​
2. Emocje a hormony w czasie porodu.
Rola osoby towarzyszÄ…cej.
Åšrodki Å‚agodzÄ…ce ból porodowy.
Ćwiczenia – pozycje korzystne dla porodu, masaż, techniki oddechowe i relaksacyjne.
​
​
3. Karmienie piersiÄ… jako najlepszy sposób żywienia niemowlÄ…t.
Problemy laktacyjne.
​
​
4. Adaptacja noworodka do nowego życia. Kąpiel i pielęgnacja.
​
​
5. Kondycja fizyczna i psychiczna kobiety po porodzie.
Seksualność a relacje małżeńskie.
Organizacja życia po porodzie w domu.
Zagadnienia prawne.
​